Alexitymi - att sakna ord för sina känslor

Vår tid älskar att skapa ord för olika psykiska fenomen. Det har lett till en diagnoshysteri inom psykiatrin. Men ibland är det kul att få en beteckning på något som man tidigare inte visste fanns.

En sån företeelse är alexitymi, det vill säga avsaknad av förmåga att beskriva sina känslor. I alla fall så kände inte jag till det ordet tidigare.

Ordet kommer från latin och är uppbyggt så här:

a = inte
lexi = ord
tymi = känslor

Vissa språkvetare menar att vi måste ha ord för något för att kunna vara medvetna om det. En person med alexitymi kan dock kunna alla känsloord som finns i språket, men ändå sakna förmåga att använda dem för att beskriva sina egna känslor. Känslorna är undflyende, svåra att bli medveten om.

Somliga har påpekat att det här låter ungefär som män i allmänhet. Och kanske kan alexitymi ha en kulturell grund. Eller så kan fenomenet uppstå på många olika sätt, varav ett möjligen är att man föds med det.

Det kan vara svårt att gå i psykoterapi när man har alexitymi. Om terapeuten frågar "hur kändes det då?" kan man inte svara på det. En terapeut som inte vet om att alexitymi finns kan då bli lite otålig. En psykoanalytiskt skolad terapeut skulle väl säga att det är ett tecken på att patienten gör motstånd, och lägga i en högre växel för att bryta igenom.

Jag läste en text skriven av en person med alexitymi. Han berättar att han kan få panikattacker utan någon panik. Han kan plötsligt få hög puls och börja svettas, men han känner inga känslor i samband med det. Han frågar sig om han har känslor, fast han inte känner dem. Är inte känslor något man faktiskt känner? Lite som med det där trädet som faller i skogen när ingen är där - hörs det då ett ljud?

De lärde tvistar ganska mycket kring vad känslor egentligen är. Det har uppfunnits olika ord för att beskriva tänkta steg på vägen till en känsla. Ett av dem är "emotion", ett annat "affekt". Man är inte heller överens om hur många olika känslor det finns. Nån säger sex, nån annan tjugosju. Inte konstigt egentligen om det finns en massa människor som inte kan beskriva sina känslor.

Jag gjorde ett onlinetest för att se om jag har alexitymi. Inte för att jag trodde det, men det är kul med test. Jag fick 3,9 på skalan 0-10, vilket enligt tjänsten innebär "no alexithymia". (Men man ska aldrig lita på onlinetest.)

Länkar
-Wikipedia
-Artikel i Science Direct
-En person med alexitymi berättar
-Gör ett test

Bild
eget foto