Ett år av skrivande

"Kärleksbrev bör betraktas som lika komponerade som till exempel romaner, juridiska dokument eller debattinlägg. Därför måste man vara försiktig med att utläsa subjektiva känslor ur dem ty de kan aldrig kopplas loss från sin tids konventioner och stereotyper." - Brita Planck, Förnuft eller känsla: Adel, kärlek & äktenskap Bild eget foto

"Jämt det står i pressen krig och nöd på varje rad. Våld och förtryck det gör mig ledsen, men kaffe och bullar gör mig glad." - Tage Danielsson Jag har ända sen slutet av 1990-talet undvikt att läsa och titta på nyheter. De är väldigt inriktade på allt som är hemskt och fel med världen, och jag mår dåligt av det. De dåliga nyheterna fastnar som en loop i hjärnan. Jag får svårt att sova. Jag är inte ensam om det här, jag har pratat med många människor som känner att nyhetsflödet inte för med sig något gott i livet och har slutat följa det. Vissa känner att de ändå vill läsa nyheterna för att "hänga med". The Guardian publicerade 2013 en artikel som heter News is bad for you - and giving up reading it will make you happier . Det är en av tidningens mest lästa artiklar någonsin. En av poängerna i artikeln är att nyhetsflödet inte avspeglar det viktiga som händer i världen, bara det mest sensationella. Dessa sensationer, negativa sådana, blir som en drog...

Jag kör ner händerna i mina haydnfickor och härmar en som ser lugnt på världen. - Tomas Tranströmer, Allegro   Länk   Läs hela dikten här Bild   eget foto

"Affection is only one ingredient of love. To truly love we must learn to mix various ingredients - care, affection, recognition, respect, commitment, and trust, as well as honest and open communication."  - bell hooks, All About Love      Bild   eget foto

"There may be a conflict between softminded religionists and toughminded scientists, but not between science and religion. Their respective worlds are different and their methods are dissimilar. Science investigates; religion interprets. Science gives man knowledge which is power; religion gives man wisdom which is control. Science deals mainly with facts; religion deals mainly with values. The two are not rivals. They are complimentary. Science keeps religion from sinking into the valley of crippling irrationalism and paralyzing obscurantism. Religion prevents science from falling into the marsh of obsolete materialism and moral nihilism."  - Martin Luther King, A Tough Mind and a Tender Heart Länk Hela texten på Internet Archive Bild Bastardsvärmare, eget foto

Don't let a bad day distract you from all the progress you've made. Bild © Liz Fosslien FB-konto @Liz and Mollie Se många fler smarta och uppmuntrande bilder på Lis Fossliens hemsida !

"Att skriva eller överhuvudtaget yttra sig är en fånighet, som endast rättfärdigas av individens oförmåga av konsekvens." - Albert Engstrom, Mitt liv och leverne Bild Chat GPT

"För att äga snillets gåva kan man lika gärna vara galen som klok.” - Alvar Gustavsson-Lager Bild eget foto

Jag var och lyssnde på Lars Jansson Trio förra veckan, och skrev ett inlägg om det. Efter att jag insett att pianisten Lars Jansson även håller på med yoga och meditation (och studerar C.G. Jung) googlade jag på det tillsammans med hans namn. Och hittade en inspelad onlineföreläsning från 2021 med honom. Han sa många kloka och intressanta saker. Jag antecknade lite, och vill dela med mig här: Musik kan vara en andlig väg, en inre lärare eller ledsagare - en väg till självkännedom. Å andra sidan är det också en helt vardaglig aktivitet för den som har det som yrke. Som musiker är man dels elev, dels sin egen lärare. Det är då lätt att ställa för höga krav. Det måste vara kul att öva! Hitta glädjen i musiken. Öva på ditt instrument lika lekfullt som när ett barn testar alla färger i lådan. Öva med mindfulness - kreativt och improviserande. När musiken skapas av egot - den ytliga delen av ens person - blir det till något där man ska prestera, visa sig duktig. När musiken s...

"Han kände att han smälte, men ännu stod han ståndaktig med geväret i armen." - H.C. Andersen, Den ståndaktige tennsoldaten När jag gick hemifrån idag upptäckte jag vad som i alla fall kändes som sommarens sista maskros. Den skjuter upp mellan husväggen och asfalten precis utanför vår ytterdörr. Min man har försökt utrota den med ogräsättika, men den fortsätter att komma tillbaka. För mig blev den idag sinnebilden för en envis livskraft, ända in i den mörka och blåsiga hösten. Länk Den ståndaktige tennsoldaten (börjar längst ner på sidan) Bild eget foto

Tao är onåbart ändå är det ödmjukt. Och närmare dig än medvetandet. - Tao Te Ching Jag satt och pratade om olika religioner med en vän idag. Båda två har vi tidigare närmat oss buddhism. Nu är vi nyfikna på taoism, men är inte direkt sugna på att utöva någon kampsport. Annars verkar det vara i samband med tai chi eller aikido som man kommer i ett sammanhang där det talas om taoism. Vi funderade över att taoistiska praktiker som qi gong och feng shui är ganska spridda i västvärlden, men att själva religionen inte har nått oss. Hur utövar man taoism i Sverige? Alltså i ett socialt sammanhang. Vi kan förstås nöja oss med att läsa taoistiska texter som den klassiska Tao Te Ching. Men vi vill ha nåt mer. Det existerar taoistiska tempel här i världen. De som ligger närmast Sverige verkar vara i England och Spanien. Fast är det en kinesisk ritual i ett färgglatt tempel vi söker? Möjligen vore det lite för främmande för oss. Vi vill nog ha en meditativ stund där någon håller e...

"Om man verkligen vill förstå vad människor tror på är den bästa källan inte deras heliga texter, inte ens att fråga dem vad de tror på. Man ska studera hur de lever." - Joel Halldorf, Gud:Jakten Bild fotograf: Jörgen Nilsson

"Don't hope for a life without problems. Instead, hope for a life full of good problems." - Mark Manson, The subtle art of not giving a f*ck Länk till boken med citatet Bild : Monstera Productions

"En av svårigheterna när det gäller själens vård är att erkänna nödvändigheten av patos och tragedi." - Thomas Moore, Besjälat liv Jag har flera av Thomas Moores böcker, och jag köpte dem redan för 25-30 år sedan. Jag älskade dem omedelbart. Ändå är det som att jag glömmer deras budskap. Denne Thomas Moore (det finns många med samma namn) är en amerikansk psykoterapeut som tidigare i sitt liv var munk. Han skriver mycket om själen. Men han menar inte själen i bemärkelsen en utomvärldslig del av oss som lever vidare efter döden. Han syftar på ett djup inom oss som är känslosamt och komplext. Denna själ söker alltid mening - och mening hellre än lycka. Den behöver känna sig hemma i tillvaron. Jag fastnade för en bild han beskriver i en av sina böcker: Det är lättare att känna sig hemma i en gammal, vildvuxen trädgård med en halvt förfallen stenmur än i en trädgård med tätklippt gräsmatta och väl avgränsade rabatter. Det håller i alla fall jag med om. Det där förfallna...

"I välfärdsstaten var vi medborgare med rättigheter. I konkurrensstaten är vi soldater, och arbetet är en värnplikt." - Daniel Ankarloo och Anita Ulrich Jag är egentligen inte så politiskt intresserad, men för ett tag sen stötte jag på ett begrepp som fick mig att hoppa till. Det var uttrycket "konkurrensstaten". Den statsvetenskapliga förklaringen är att alla nationer numera konkurrerar på en global marknad, och för sin egen överlevnads skull måste maximera sin tillväxt. Stater sköts som företag. Politikerna har därför övergivit ambitionen att bygga ett välfärdssamhälle vars mål är att medborgarna ska ha det bra. Fokus ligger istället på att få alla i arbete så snabbt som möjligt, oavsett förutsättningar. Inte oväntat skapar det här stress och psykisk ohälsa för många. Jag läser om den kopplingen i boken Præstationssamfundet av dansken Anders Petersen. Den rådande politiken i konkurrensstaten är nyliberalism (skattesänkningar, avregleringar och privatis...

"People generally have more regrets about the times they should have quit but didn't than about the times when they did." - Julia Keller, Quitting: A Life Strategy Jag har hoppat av teckningskursen som jag började för en månad sen. Det känns jättebra. Jag visste egentligen att jag borde ha tackat nej till att gå kursen redan när schemat publicerades. Men jag tänkte, som jag ofta gör, att det kanske blir givande och utvecklande och är värt all den tid som jag kommer att tvingas lägga ner på den. Men den gav mig nästan bara stress. Jag har hoppat av ganska många kurser de sista femton åren. Man skulle kanske kunna tro att det visar vilken dålig uthållighet jag har. Men jag kan absolut hålla ut i jobbiga omständigheter, det har jag gjort både med jobb och förhållanden och annat. Nej, avhoppen beror i grunden på att jag är alldeles för optimistisk när jag söker en kurs. Jag inbillar mig att jag kommer att ha massor av tid och energi för den. Det är ju kul att lära sig...

"Om du är beroende av specifika händelser och resultat för att känna dig nöjd med livet kommer du att bli besviken 90 % av tiden." - Stephen Guise Bild eget foto

"När två sidor inte kan enas eller kompromissa, kan de byta sida med varandra och lägga fram varandras argument. Gärna med en utomstående som domare i debatten." - Annie Duke, Thinking in Bets Bild Google Gemini

"Just before I play, I like to feel that no one has ever played the piano before, that I'm in complete virgin territory, and that every note I play is the most beautiful sound I've ever heard." - Kenny Werner, Effortless Mastery Bild Google Gemini

"Vi människor attraheras inte av det genomsnittliga – vi har alltid attraherats mer av det extrema och det svåruppnåeliga." - Fredrik Nyström, Radikalt lagom Bild -Bergsbestigare på toppen av Manaslu i Nepal -fotograf: Martin - källa